מקצוע המטפל באומנות כאלטרנטיבה לטיפולים הפסיכולוגיים

מלחמת העולם השנייה גרמה לנזקים אדירים בחייהם של רבים. הרוגים רבים ונפגעי מלחמה הצריכו מתן טיפול מיוחד במינו שייטיב את נפגעי ההרס והחורבן שחוו במהלך המלחמה. נפגעים אלה לצד הפגיעות הפיזיולוגיות שספגו קיבלו גם פגיעות חמורות במצבי נפש שונים שליוו אותם במשך שנים.

אחד הניסיונות לטפל בחיילי הקרב שחוו חוויות טראומטיות הייתה פיתוחם של תכניות טיפול פסיכותרפסיטיות שנועדו לתת נענה חדש לבעיות אלו. בעיות כגון חרדה פוסט טראומה, הלם קרב, לחץ נפשי נדודיי שינה הם רק חלק מרשימה ארוכה של בעיות תפקודיות שאנשים רבים חוו אחר המלחמה הנוראה. הרגעה בעזרת אמבטיות חמות לא שיככו את הכאבים, אולי אמבטיות הורידו במקצת את הלחץ אך לא טיפלו בשורשי הבעיה.

בארצות הברית בשלהי שנות הארבעים החלו בפיתוח שיטות תרפיה המבוססות על הפסיכולוגיה המודרנית שהתעצמה בשנים אלו. עיקר הפנייה הייתה לאסכולות הפוסט פרוידראיניות שדגלו ביחס מקשיב למטופל תוך סיוע בקשב ויכולות הבעה רב תקשורתיים. ערוצי התקשורת הוורבלים הוכחו לעתים כחסרות יכולת לטיפול ומשכך פנו מטפלים אלו לצורות תקשורת חדשות.

כך נולד למעשה מקצוע חדש בתחום הטיפול הפסיכותרפי והוא מטפל באומנות. טיפול באומנות כשמו כן הוא מגייס את הכלים האמנותיים יצירתיים הקיימים לצד שיטות פסיכולוגיות מודרניות מתוך אמונה שהתעסקות עם עולם האמונות יזרים את המעצורים הנפשיים בקרב רבים שלא מצליחים לבטא עצמם דרך עולם הדיבור.

כיצד שיטה זו עובדת?
שיטת הטיפול הפסיכותרפיסטית התפתחה כבר בשלהי שנות ה20 של המאה הקודמת באסכולות ויניאות בקרב פסיכאטרים דוגמת קרל יונג וזיגמנוד פרויד שראו את הבעיות הנפשיות כתוצרים של כשל נפשי בניתוב נכון של כוחות היצר באדם.

חקור על שלטים

מקצוע המטפל באומנות כאלטרנטיבה לטיפולים הפסיכולוגיים – חלק 2

לעומתם קמו בארצות הברית אסכולות הראו טיפול אקסיסטנציאליסטי הייברביסטי השונה בראייתו מהשיטה הפסיכואנליסטית של פרויד אלא שהצד השווה שבהם היה טיפול תוך כדי שיח מתמשך עם המטופל. אלא שלעתים התגלה שערוץ השיח לא מצליח לבוא לידי מימוש. הניסיון בחיפוש אחר ערוץ תקשורת חדש היה צורך מיידי ומכאן הפנייה אל עולם האמנות הנחשב כערוץ תקשורת חלופי היווה פתרון הולם.

מהו הליך הטיפול
המטופל יושב על הפציינט ויחד תוך כדי פעילות אמנותית מגוונת בעזרת כלים אמנותיים הם יחדיו חווים חוויה מרפאת תרפסיטית. היכולת של המטופל לבוא לידי ביטוי דרך עולם האמנות פותח צוהר חדש להבנת העולם הפנימי של המטופל. דרך משל, בעזרת שיטות מחקר שנבנו בשנים האחרונות ניתן לאפיין בעיות נפשיות של המטופל בעזרת עבודתו האמנותית. היצירה האמנותית משקפת בדרך שונה את העובר על המטופל וכך ניתן לזהות בעיות רבות והלהגיע דרך האבחון ליעד המתאים לטיפול.

בעיות כמו הדחקה, לחץ נפשי מופנמות סגירות פחד טרואמה, יכולים להיפתר דרך הפניית כוחות היצר המודחקים לתהליך סובלימציה של שחרור כוחות היצר דרך האמנות.

קהל היעד של מקצוע זה מגוון למדי אלא שהדגש כיום מוסב לקהל הילדים משום שאלו מתקשים ביכולת שיח וורבלית ומתן תחליף לשיח חלופי בקרב גילאים אלו הוא נצרך ביותר.

עם השנים התפתחו סוגי התרפיות השונות כמו טיפול בעזרת בעלי חיים שכל וטרינר בתל אביב יכול להעיד נאמנה שיש בכוח בעלי החיים ומפגש עמהם דרך טיפול מבורכת.

חקור על שלטים

מה עדיף – בעל מקצוע או לתקן לבד

יש דברים בישראל שלעולם לא ישתנו. תמיד ייקח חמש שעות לנסוע לחרמון כשהוא פתוח, לא משנה מתי תצאו, תמיד בסופר תפזלו לקופה הסגורה שלידכם, מוכנים לזנק לשמע הודעת הקופאית שהיא פותחת אותה ותמיד נבנה באיכות בינונית – כזו שלא מהווה סכנת חיים אלא תחזוקה מתמדת ומבינה. יש מבינינו כאלה שמעדיפים להזמין בעל מקצוע על כל צרה שקורית – סתימה בכיור, קילוף של הצבע בקירות או לשם איטום גגות – אבל הם מעטים. רובנו הגדול משתעשע עם הניסיון והכוונה לתקן הכל לבד, בין אם מדובר בתיקון פשוט כמו החלפת גוף חימום בדוד השמש ובין אם מדובר בתיקון מורכב יותר – אחד שיכול לדרוש במת הרמה או ציוד מכני כבד אחר. אז מהי הדרך הנכונה, העדיפה, האם קיימת דרך מלך משתלמת יותר לכולם או שמא כל אחד צריך לבחור לו את ההעדפה שלו?

העקרונות האוניברסליים

בשורה התחתונה, גם אנחנו טיפוסים שנוהגים לענות על כל שאלה בתשובה – זה אישי לכל אחד, אנחנו חייבים להסכים על כך שלקבוצות גדולות של אנשים ישנם מספר אינטרסים קבועים. שני המרכזיים הם שהעבודה תיעשה טוב ושהמחיר לא יהיה מוגזם. חשוב לציין שבשני הפרמטרים האלה – מי שקובע מהו מחיר טוב ומהי עבודה טובה הם כמובן אנחנו, שברובנו הגדול איננו אנשי מקצוע. אז מה יכול להוביל אותנו להישגים בשני התחומים – גם מחיר וגם איכות עבודה גבוהה – האם פנייה לבעלי מקצוע או שמא לנסות לעשות לבד?

, רעיונות ליום הולדת

מה עדיף – בעל מקצוע או לתקן לבד – חלק 2

מצד אחד, אם אנחנו בוחרים לעשות את העבודה לבד אנחנו נוטים להרגיש כאילו העלות בשורה התחתונה היא נמוכה יותר – למרות שלא תמיד כך הדבר. מצד שני, איכותה של העבודה לא מובטחת. מפאת חוסר ניסיון, אנחנו עלולים לבחור חומרים לא מתאימים לתיקון או לבצע את העבודה עם מכשור לא מספק. נראה כאילו ללכת על בטוח יהיה לשלם קצת יותר ולהזמין בעל מקצוע – כמאמר הפתגם הידוע – זול זה יקר. אבל גם הזמנה של בעל מקצוע לא מבטיחה לנו איכות בלתי מתפשרת או סיום מהיר. אף אחד לא אמר שבעל המקצוע שהזמנו הוא מומחה איטום גגות – למען האמת, רבים הסיכויים שמדובר בשיפוצניק כללי עם ידיים טובות אשר בשל נהיית השוק אחרי בעלי מקצוע ספציפיים, מגדיר את עצמו כאחד כזה.

אם כך, נראה כי דרך המלך עוברת בין שתי הגישות. מצד אחד, בעל מקצוע מספק לנו ביטחון בכך שהעבודה תיעשה בצורה איכותית שתבטיח עמידות ואסתטיקה לאורך זמן. מצד שני, הבחירה בבעל מקצוע מתאים – שלא גובה סכום שערורייתי עבור שירותיו, היא בחירה מושכלת בהרבה כאשר לימדנו את עצמנו להיות מעורבים בבעיה, בדקנו עליה באינטרנט ועם חברים ואולי אפילו ניסינו לפתור אותה לבד. במקרה זה, נדע במה כרוך התיקון, מה העלויות הצפויות ופרק הזמן הדרוש ועל איזו איכות אנחנו לא מתפשרים.

, דפוס דיגיטלי

מה עושים לפני הזמנת בעל מקצוע

למרות שאנחנו נוטים לשכוח מהם ולא עושים מעקב צמוד, תיקונים בבית הם עניין שגרתי וחוזר – כמו קניות, נסיעה לעבודה, או אפילו שינה ואכילה. אז נכון שהתדירות היא שונה, אבל סכומי הכסף שאנחנו מוציאים על קניות ועל תיקונים בבית הם לא רחוקים כמו שאנחנו נוטים לחשוב. בין אם מדובר בפרוייקט של הלבשת אמבטיות או החלפת מרזבים – ההוצאה הנקודתית על התיקון השגרתי יכולה להגיע לסכומים מדאיגים. ההשוואה הזו נעשית משום שבניגוד לתיקונים בבית, בכל מה שנוגע לקניות אנחנו מאוד מתוכננים. אנחנו יודעים איפה עדיף לנו לקנות, איזה מוצרים אנחנו מעדיפים ומאיזו תוצרת, כמה זמן בשבוע אנחנו מקדישים לצורך העניין – המצב לא כך בתיקונים שגרתיים בבית. האם קיימים שלבים חוזרים בתיקונים ביתיים שיכולים לאפשר לנו לצלוח אותם במהירות ובהוצאה זולה?

קודם כל בודקים

משהו התקלקל? נשבר? או סתם רוצים להחליף? תמיד עדיף לדעת, לפני הדיבור עם בעל מקצוע, במה כרוכה העבודה. כיום, האינטרנט מאפשר לנו גישה כמעט בלתי נגמרת למידע בצורת טקסטים וסרטונים שיכולים להדגים לנו באופן חי במה כרוכה העבודה שהחלטנו לבצע בבית. אם אנחנו רוצים למשל להחליף מרזבים בבניין ואין לנו ממש מושג במה העבודה כרוכה. הזמנת בעל מקצוע יכולה לעלות לנו בהרבה יותר זמן וכסף ממה שהיא מיודעת לעלות. בעל המקצוע אותו הזמנו יכול להיות אפילו איש כנה לחלוטין אולם בעל מוסר עבודה בעייתי.

, טיפול בנימים

מה עושים לפני הזמנת בעל מקצוע – חלק 2

תמיד עדיף להיות במצב של ידיעה מול בעלי מקצוע – הדבר מזרז אותם ומשדר את התחושה שעלינו אי אפשר לעבוד.

יתרה מזאת, היתרון הבלתי ניתן להכחשה של שיטוט באינטרנט בחיפוש אחר מידע הנוגע לעבודה אותה אנחנו מעוניינים לבצע הוא הימצאותן של דעות שלא מונעות על ידי אינטרסים של פרסום וכסף. דעות כנות על בעלי מקצוע ועל חומרים עדיפים – כאלה שנכתבו על ידי אנשים אמיתיים עם רשמים אמיתיים ופרקי זמן ארוכים של התרשמות מטיב העבודה שבוצעה אצלם. אם שמו של בעל מקצוע מסויים הועבר מחבר או אפילו מכר רחוק, ישנה נטייה להשוואת עסקאות, מבצעים וזמני ביצוע כך שמבחינת עלויות של זמן וכסף תמיד כדאי לקחת מישהו בהמלצה.

לבסוף, אחרי שביצענו מחקר מקיף, קיבלנו המלצות על בעלי מקצוע וראינו סרטונים או מצגות שהדגימו לנו במה כרוכה העבודה – אנחנו יכולים לבחור באחת משתי דרכים. הראשונה מתאימה למי מאיתנו שאוהב לעשות דברים לבד – או לפחות לנסות לעשות אותם. ניתן אפילו להזמין בעל מקצוע על מנת שייתן חוות דעת – וחשוב להבהיר לו טרם ביקורו שבכך מדובר. חוות דעת לא עולה כסף ויכולה לנווט אותנו בכיוון הנכון כאשר מתעוררת בעיה שאנחנו לא מבינים בה. יתרה מזאת, לאחר שאנחנו יודעים במה מדובר לא יזיק לבקר בחנות לחומרי בניין – שם גם יוכלו להמליץ לנו על דרכים יעילות לתיקון לבד וגם לתת לנו פרספקטיבה על עלות החומרים.